因為身體發炎狀況不得不先暫停高強度的泰拳課，
但休息這陣子感覺整個人都豐腴了不少(捏捏腰間...

因為身體發炎狀況不得不先暫停高強度的泰拳課，
但休息這陣子感覺整個人都豐腴了不少(捏捏腰間肉).....小運動還是得持續的。

今日打卡跳繩1000+核心三組+平板撐收尾。

先這樣，要服老！

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